Minha prática clínica é fundamentada na Psicologia Baseada em Evidências e orientada pela Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Isso significa que o processo terapêutico é conduzido a partir da integração entre o conhecimento científico, a experiência clínica e as necessidades, valores e contexto de cada pessoa. A ACT é uma abordagem contemporânea cuja eficácia é respaldada por pesquisas e que busca desenvolver flexibilidade psicológica, favorecendo uma relação mais saudável com pensamentos e emoções difíceis e promovendo ações alinhadas ao que realmente importa para uma vida com sentido.